Консультация психолога. Первый прием.
Подготовка к первой встрече.

Большинству людей, начать решать свои душевные проблемы на приеме у психолога, в новинку. Это даже сопровождается незначительной тревогой, поскольку как вести себя на приеме, тем более на первом приеме, не понятно. С учетом доступности информации о психических расстройствах, некоторые пытаются найти их у себя, проделывая при этом большую работу.  Но для первой встречи со специалистом, такие старания вовсе не нужны.  Дальше, вы в этой статье «Консультация психолога. Первый прием.», узнаете, как сделать свою первую встречу с психологом, результативной. А также с какими страхами, Вам придется столкнуться, собираясь на встречу.

В работе с психологом, всегда есть определенные правила профессиональных отношений, и специалист на первом приеме расскажет Вам о своих правилах, если Вы соберетесь работать с ним дальше.

Знакомство и диагностика.

Первичная встреча – всегда диагностическая. На ней Вы знакомитесь со специалистом. Также на первом приеме Вы говорите больше, чем психолог, а специалист, в свою очередь, задает Вам уточняющие вопросы, для лучшего понимания Вашей душевной проблемы.  Нужно ли к этому готовиться? Вряд ли. Если проблема весомо снижает качество жизни, то ей пропитано все, а специалисту нужно определенное время, чтобы ее выявить. На первом приеме у психолога просто будьте собой. Расскажите о проблеме и как она влияет на вашу жизнь, это поможет для быстрой диагностики и формированию плана работы с вашими сложностями.

 А нужна ли вообще помощь психолога?

Некоторые начинают задумываться о серьезности своих душевных проблем перед обращением к психологу. Вы пришли к специалисту и Вас угнетает какое-либо состояние, но не можете четко сформулировать это. В любом случае нуждаетесь в помощи психолога.  Нужно приложить достаточно усилий, чтобы записаться к психологу, ведь не каждый готов раскрываться, а тем более принимать помощь от постороннего человека. Но если Вы приняли решение, то лучше стоит это сделать.

Бытует мнение, что если обратишься к психотерапевту, то признаешься в своих слабостях, а то и в своей психической несостоятельности. Могут появиться страхи, что отправят к психиатру. Психолог Павел Гаськов имеет медицинское образование врача-психотерапевта и врача-психиатра. Главная особенность его работы в том, что для решения Ваших психологических проблем он не вешает на вас ярлыки психических расстройств, а видит в каждом обратившимся прежде здорового человека и помогает решать Ваши душевные проблемы и улучшить качество жизни.

Кто-то считает, что все проблемы можно решить самостоятельно, а обращение к психологу – это проявление собственной слабости. Увы, не все проблемы человек может решить самостоятельно. Даже попытавшись, на это могут уйти долгие годы.  Совместно с психологом это можно сделать быстрее.

Иногда, у людей возникает беспокойство, получиться ли, быть откровенным с совершенно неизвестным человеком.  Это достаточно сложно для многих людей, но с каждой последующей встречей становиться все легче. Психолог становиться ближе к Вам, и Вы начинаете испытывать все больше и больше доверия к нему и говорить о более откровенных для вас вещах.  Не обязательно рассказывать о себе все на первом приеме у психолога, тем более, если Вам сложно это делать.

Первая встреча закончилась. Что дальше?

По окончанию первой встречи у психотерапевта сложиться свое мнение о Вашей проблеме, как и в каком направлении, работать для ее решения.  Специалист расскажет, сколько потребуется встреч, чтобы разобраться с вашими душевными терзаниями.  Если одной встречи для диагностики проблемы было недостаточно, то он сообщит Вам, сколько нужно для этого провести встреч и, сформировав проблемный запрос, начать работать.

Иногда, на всю работу хватает 4-5 сеансов.  Но в случае, если проблем достаточно много – в жизни, в работе, в отношениях с близкими людьми, то времени может потребоваться гораздо больше для их коррекции. Самый большой курс психотерапии – год-полтора года. За этот промежуток времени можно решить и разобрать достаточное большое количество проблем, или одну, с большими сложностями.